Ingredientes (1 porção) 1 batata-doce 1 xícara de farinha de quinoa pimenta calabresa a gosto alecrim fresco a gosto orégano a gosto tomilho seco a gosto 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de azeite Modo de preparo Modo…

Ingredientes (40 porções) 500 g de batata-doce 2 colheres (sopa) de óleo de coco 4 colheres (sopa) de cacau em pó 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 50 ml leite desnatado 1 colher (café) de café solúvel chocolate meio amargo…

Ingredientes 1 fio de azeite 1 cebola picada 5 dentes de alho picado 1 tomate picado 500 g de peito de frango desfiado sal a gosto pimenta-do-reino a gosto cheiro-verde a gosto 1 couve-flor picada 150 g de creme de…

Ingredientes (6 porções) 2 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola 2 dentes de alho pimenta-do-reino a gosto 1 colher (chá) de cominho em pó 1/2 xícara de cenoura 1 xícara de grão-de-bico 1 ovo 1 xícara de farinha de rosca…

Ingredientes (2 porções) 2 abobrinhas 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de manteiga 1/2 cebola 1 colher (chá) de sal Molho 1 lata de tomate pelado 3 colheres (sopa) de azeite 1 dente de alho 1/2 cebola 1…

Às vezes, a agitação do cotidiano nos deixa sem tempo para desfrutar de um café da manhã nutritivo e saboroso. Mas não se preocupe, temos a solução ideal: um omelete rápido e fácil que fica pronto em apenas 4 minutos!…

Ingredientes (3 porções) 1/2 peito de frango pimenta-do-reino a gosto sal a gosto 1 fio de azeite 1/2 cebola 1 tomate 1 xícara de molho de tomate 1 copo de iogurte natural 1 batata-doce alecrim a gosto Modo de preparo…